Mag het iets meer zijn?
Het blijft bitterkoud maar gelukkig droog. Inmiddels zijn we al maart en serieuze duurtraining dringt zich op.
Aangezien ik van plan ben om af en toe eens woon-werk te fietsen naar het satelietkantoor in Merelbeke heb ik zaterdag al eens een route gaan verkennen. Teamy Skelle vergezelde mij vanaf Aalter, en gidste mij perfect door Gent heen. Een mooie route, dat zeker, maar in volle ochtendspits heb ik er toch m'n bedenkingen bij. De terugweg gezocht via de R4, waarlangs een mooi fietspad ligt. Helaas zijn we een paar afslagen te vroeg afgereden...dan maar via Sint-Martens-Latem, laarne en Nevele en het Schipdonkkanaal terug naar de Brugse vaart. Dit gaf m'n teamy 99km en ikzelf net geen 150km op de teller. 5:10 heb ik erop gereden na een stevig middagmaal en nog 2 bananen, een W-Cup gelleke en 2 bidons W-Cup energydrink tijdens de rit. Eigenlijk voelde ik mij nog super bij aankomst en vandaag al helemaal gerecupereerd. Dat smaakt naar meer en langer?
RSS
Comments
alleen da tenuken van LBK ontbreekt wel e.
werken op een zaterdag???
toch al mooi die 150 km en dan nog 30 gem. met die wind is da nie simpel
This has made my day. I wish all psoitngs were this good.
V2sDwK , [url=http://igumlhghcxdr.com/]igumlhghcxdr[/url], [link=http://jgzwphmwtzjr.com/]jgzwphmwtzjr[/link], http://qgddrstycrse.com/
http://www.insurpartners.com/ term life insurance xly http://www.insur-online.net/ health insurance for individuals 89823 http://www.bestinsurers.net/ new york car insurance >:)))
http://www.myinsurersguide.com/ term life insurance zuwni http://www.bestallinsurers.com/ car insurance quotes yljjv http://www.all-insurers.com/ best life insurance 8-DDD http://www.insurwebsite.com/ auto insurance quotes =)))
http://www.insurpartners.com/ life insurance 80838 http://www.getcarinsur.com/ cheap car insurance ytcjcx http://www.insursmarket.com/ best life insurance 6474
http://www.bestinsurersonline.com/ cheap car insurance jtj http://www.carinsurersonline.net/ car insurance 39383 http://www.soulpaintersblog.com/lifeinsurancequotes.html life insurance quotes rjjp
http://www.medicashop.net/ tramadol 79267 http://www.pillssearch.net/ lexapro zcbj http://www.20sipatru.net/acomplia.html acomplia duhx
http://www.goodmedstoday.com/ accutane >:-]]] http://www.medicakey.com/ ultram >:-[[ http://www.medications-for-all.net/ viagra 874
http://www.forever40.org/ state auto insurance 0582 http://www.bestinsurersonline.com/ florida auto insurance >:((( http://www.insurerssearch.com/ pa health insurance 5261
Geef jouw commentaar