Nog 4 maand te gaan

Maart was een goede trainingsmaand. Vooral die klimritten in Andalusië hebben vruchten afgeworpen.  De laatste rit was met 1.850 steile off-road pos. hoogtemeters al best pittig te noemen maar vormde geen enkel probleem.  Vooral de recuperatie voelt goed aan.  Geen zuur, niet stijf, geen krampen...  dit niveau op 't gemak verder opbouwen is het doel.  Hopelijk niet al te veel aprilse grillen meer zodat we er 's avonds eens op uit kunnen om de km wat aan te dikken.

Dit paasweekend staat ook in het teken van km malen.  Met dit aanhoudende regenweer blijft de mtb voorlopig nog even binnen. 

Vanaf nu doel ik op 4 trainingen per week en probeer ik dik boven de 10 uur te raken.

En nu, net voor 't donker nog een half uurtje lopen...

bye