Training in de avondzon

Het begint erop te trekken. De donkere winterse dagen lijken voorbij. Vandaag deed ik voor de 2e keer bij valavond een rit van 2u met een stralende - ondergaande - zon.

"Training in de avondzon" - het klinkt als lente, maar toch is er nog steeds die gure wind die het lastig en koud maakt. Een goede training voor de koude dagen in de Rockies, zullen we dan maar zeggen. Toch viel vandaag goed mee, ik haalde bijna 29 gemiddeld bij een redelijke hartslag van 148. Een stuk beter dan zaterdag toen ik met mijn teamy een kleine 100km door de wind reed (avs 27 en hr 152) . Toen had ik de rit zwaar onderschat, niet voldoende gegeten, en kapot thuis gekomen. Maar bon, blijkbaar goed gerecupereerd. Het trainingsgevoel begint terug te komen!